로열제리의 장점과 단점
로열제리의 장점과 단점 로열제리는 일벌이 분비하는 점액질 물질로, 여왕벌의 성장과 번식에 필수적인 영양소를 함유하고 있습니다. 로열제리는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄, 효소 등 다양한 영양소가 풍부하며, 항산화 효과, 면역력 강화, 피부 미용, 신경계 기능 개선 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그러나 로열제리는 아직까지 그 효능에 대한 과학적 근거가 충분하지 않으며, 부작용도 보고되고 있습니다. 따라서 로열제리를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 로열제리는 일반적으로 캡슐, 알약, 파우더, 젤리 형태로 판매되며, 하루에 2~5g 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 로열제리를 섭취할 때는 공복에 섭취하는 것이 좋으며, 뜨거운 물이나 음식과 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다..
2023. 7. 23.
