[건강정보] 꽈리의효능과부작용,식용과약용,유래
[건강정보] 꽈리의 효능과 부작용, 식용과 약용, 유래 꽈리는 가지과에 속하는 여러해살이풀로 한국, 일본, 중국, 유럽 등지에 분포하며, 한국에서는 전국적으로 자생하며 학명은 Physalis alkekengi var. franchetii입니다. 꽃은 다소 황색이며, 6-8월경에 잎겨드랑이에 1개씩이 달립니다. 한편, 짧은 통 모양의 꽃받침은 꽃이 진 뒤에 4–5 cm 정도로 자라서 열매를 완전히 둘러싸게 됩니다. 열매는 공 모양의 둥글고 익으면 아름다운 빨간색이 되는데, 맛은 달고 새콤한 맛, 씁쓸한 맛이 들기도 하는데 체리의 맛과 비교도 된다. 특히 꽈리라고 하여 아이들 놀잇감으로 이용되고 있습니다. 목차 1. 꽈리의 효능 2. 꽈리의 부작용 3. 꽈리의식용, 약용 4. 꽈리의 유래 1. 꽈리의 효능 ..
2023. 10. 29.
[건강정보] 미나리의효능 부작용,섭취방법
[건강정보] 미나리의 효능 부작용, 섭취방법 미나리는 '미나리과 미나리 속'에 속하는 식물로, 한국, 중국, 일본 등지에서 재배되고 있습니다. 미나리는 입에 넣고 씹을 때 톡 쏘는 맛과 향이 특징이며, 노지미나리와 하우스재배 미나리로 구분되며 다양한 요리에 활용됩니다. 미나리는 생명력이 강하고 수경재배가 매우 쉬워 집에서도 기를 수 있고 어항에 넣어 수초 역할도 한다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 다양한 효능을 가지고 있습니다. 목차 1. 미나리 효능 2. 미나리 부작용 3. 미나리 섭취방법 4. 미나리이용 요 1. 미나리효능 🍀미나리의 효능 ✅다이어트: 포만감이 높은 채소로 100g 기준으로 약 16칼로리로 알려져 있어 다이어트에도 도움이 됩니다. ✅항산화 작용 : 미나리에는 비타민 A, C,..
2023. 10. 29.
