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[건강정보] 강황가루의 효능과 부작용,강황의 유래 [건강정보] 강황가루의 효능과 부작용, 강황의 유래 강황은 아시아에서 수천 년 동안 사용되어 온 약용 식물로 울금이 기원식물이라고 할 수 있으며 약용하는 부위에 따라 뿌리를 이용하면 울금이고 과 줄기를 이용하면 강황이다. 강황의 뿌리에는 향기성분과 커큐민이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분이 강황의 뛰어난 효능을 좌우합니다. 목차 1. 강황가루의효능 2. 강황가루의 부작용 3. 강황의 유래 4. 강황가루 먹는 법 1. 강황가루의 효능 🍀강황의 효능 ✅항산화 효과; 커큐민은 강력한 항산화제로, 체내에서 발생하는 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 활성산소는 세포 손상과 노화, 질병의 원인이 되므로, 항산화 효과는 강황의 대표적인 효능이라고 할 수 있습니다. ✅염증 완화 효과; 커큐민은 염증.. 2023. 11. 13.
[해외여행] 중국 황산에서 잊지못할 아름다운 해맞이 [해외여행] 중국 황산에서 잊지 못할 아름다운 해맞이 황산은 해돋이로 유명한 곳이 많은 산입니다. 황산의 해돋이는 붉은 태양이 구름 사이로 떠오르는 장관을 연출하며 소나무가지에 걸리기도 하여 멋진 풍경을 자아내는데 특히, 맑은 날씨에 황산의 봉우리들이 해돋이로 인해 더욱더 웅장하게 보이기도 합니다. 황산에서 해맞이를 보기 위해서는 일찍 일어나서 해가 잘 보이는 곳으로 가야 하는데 산 위 호텔에서는 해맞이하기 좋은 곳을 아는 안내원이 앞장을 서 줘서 쉽게 갈 수가 있었는데 황산의 해돋이는 계절에 따라 조금씩 시간이 차이가 있어요. 보통 오전 6시 40~50분경에 시작되므로, 오전 6시경에는 해가 잘 보이는 곳에 도착하는 것이 좋다. 황산에서 해맞이를 보기 위해서는 산이 높아 일반적인 온도보다 기온이 낮은 .. 2023. 11. 10.
[해외여행] 유네스코 세계문화유산인 중국의 명산 황산여행기 [해외여행] 유네스코 세계문화유산인 중국의 명산 황산여행기 황산은 중국 안후이성 황산시에 위치한 산으로, 중국에서 가장 아름다운 산으로 손꼽히는데 1990년 유네스코 세계자연유산과 세계문화유산으로 등재되었다. 황산은 72개의 봉우리와 24개의 협곡, 98개의 폭포, 46개의 샘, 36개의 바위로 이루어져 있으며 산세가 험준하고 웅장하며, 기이한 소나무, 특이한 암석, 운해, 온천 등 다양한 자연경관을 자랑한다. 황산은 중국의 4대 명산 중 하나로, 수많은 문인과 화가들이 칭송하고 그림을 그린 곳이다. 중국의 대표적인 시인인 이백과 두보는 황산을 방문하여 많은 시를 남겼다. 중국 황산은 안후이성 황산시에 위치한 산으로, 면적이 154㎢, 둘레가 약 120㎞에 달하며 해발 1,000m 이상의 봉우리가 72개.. 2023. 11. 10.
[해외여행] 중국 안후이성 황산에 있는 와호장룡의 비취계곡 [해외여행] 중국 안후이성 황산에 있는 와호장룡의 비취계곡 황산의 앞산 쪽에 있는 비취계곡은 사랑의 계곡이라고도 하는데 중국 안후이성 황산시에 위치한 계곡으로 황산의 동쪽 풍경구에 위치하고 있으며, 총길이가 6km에 달 할 정도로 길게 뻗어 작은 폭포와 크고 작은 웅덩이에 고인 물 색깔이 비취색을 띠어 비취계곡이라는 이름이 붙었습니다. 2000년에 바람을 일으킨 주윤발과 양자경의 와호장룡의무대가 되었던 곳이기도 하지요. 비취계곡은 울창한 숲으로 둘러싸여 있어 한 폭의 그림 같은 풍경을 자아냅니다. 계곡에는 바닥에 깔린 암석들이 물위로 비춰 물빛과 암석들이 환상적인 풍경을 연출하고 용봉지, 화경지, 녹주지, 옥환지, 천지등이 유명하다. 다양한 수목이 자생하고 있으며, 계곡물에는 다양한 물고기들이 서식하고 .. 2023. 11. 9.
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