[건강정보] 인삼의 효능, 올바르게 먹는방법,부작용
[건강정보] 인삼의 효능, 올바르게 먹는 방법, 부작용 인삼은 예로부터 한방에서 쓰여온 약재로, 다양한 효능을 가지고 있는데 인삼의 주성분은 사포닌으로, 사포닌은 인삼의 약리적 효과를 나타내는 주요 활성 성분입니다. 우리나라에서는 강화인삼과 풍기인삼, 금산인삼, 포천개성인삼등 한국인삼이 세계적으로 유명합니다. 씨를 뿌리고 6년이 지나면 수확을 하는데 9월이 가장 알맞습니다. 목차 1. 인삼의 효능 2. 인삼 올바르게 먹는 법 3. 인삼의 부작용 1. 인삼의 효능 🍀인삼의 대표적인 효능 ✅면역력 증강 인삼은 면역력을 증강시켜 감기, 독감 등 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 암세포의 증식을 억제하고 항암효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다. ✅피로해소 인삼은 피로를 해소하고 기력을 회복시켜..
2023. 12. 28.
