728x90 반응형 발바닥지압의조흔점1 발바닥 지압효과 발바닥 지압효과 발바닥 지압은 전신 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 발바닥에는 신체의 모든 기관과 연결된 혈자리가 많기 때문입니다. 발바닥을 지압하면 혈액순환을 개선하고, 신진대사를 촉진하며, 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한, 발바닥 지압은 스트레스를 해소하고, 불면증을 개선하며, 통증을 완화하는 데에도 효과적입니다. 목차 1. 발바닥지압의 좋은 점 2. 발바닥 지압의 주의할 점 3. 발바닥 지압도구 1. 발바닥 지압의 좋은 점 발바닥 지압은 하루에 10~15분 정도 하는 것이 좋고 발바닥을 손으로 지압하거나, 지압용 도구를 사용할 수도 있고 맨발로 걷기도 있습니다. 발바닥 지압을 할 때는 너무 세게 지압하지 않도록 주의해야 합니다. 발바닥 지압의 효과는 다음과 같습니다. 혈액순환 .. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
